WordPress.comのお題に答えていくシリーズ。第2弾は「何から元気をもらえるか？」に答えていきたいと思う。
大人になると、つねに元気いっぱい、心配事も不安もない、超ポジティブで悩みなんて何もないという人は少ないと思う。社会生活を送っていると、何かと面倒ごとに遭遇する。そんなものだと思うし、気にし出したらきりがないことは確かだ。
そんなときにやっぱり疲れたりぐったりくることはある。それは人間誰しもそうだと思う。身体的も精神的にも疲れたら寝るのが一番だろうし、それである程度は回復するものだと思う。でも、やっぱりつらいなと思うときは、月並みかもしれないけど夜空を見上げるようにしている。
夜空の広大さを見ていると、重たい空気が拡散していく気がするし、夜の景色を眺めていると、悩みも吸い取ってもらえる気がするのだ。
夜、歯を磨きながらのんびりと夜空を眺めて何も考えないようにしていると、少しの時間でも気が紛れていくのだ。
景色を眺めるならやっぱり夜がいい。昼間はなんだか忙しい感じがしてなかなか気を紛らわせようという気にならない。だから、夜に景色を空を眺めるのだ。
夜空を眺めるときは日常の思考をやめてただただ眺める。それが気を回復させて、少しだけ元気になれるメソッド。
